ジャスミンティー

横浜中華街のお店、「均昌閣」のご主人長田さんから時々便りが来るのですが、今年の暑中見舞いでは、ジャスミンティーを同封してくれていました。長田さん、ありがとう!

今朝、それを取り出して、飲んでみました。時々、中華料理のお店では飲みますけど、家では初めて。

長田さんがメモしてくれていたので、そのとおりに、急須で入れて最初のいっぱいを飲み、残りをさらに1リットル作って冷ましておいて、書きものにつかれた時に、冷蔵庫に取りに行って飲んだのですが、とても、美味しく、さらに前夜のアルコールが抜けていくようで、仕事がはかどりました。

皆さんも是非お試しください。コーヒーより良いような気がしました。

どんな効用があるのかと調べてみましたら、なかなか良いのですねえ。

【パソコン爺さん、目が悪くなる】

僕は、目がしょぼしょぼするのです。

特に左目が、乾いてきて、目を開けているのも辛いという感覚があるのです。

年甲斐もなく、パソコンを睨む時間が多いからだと、家族のものは言います。

また、加齢だとも。

でも、目が見えにくい、ごろごろするというのは鬱陶しいものです。

SN病院に内科の検査に行ったついでに、処方してもらいました。それは、3ヶ月前。

それから大分たちました。

今日、3度めですが、診てもらいました。

その結果、処方された薬は次の2つでした。

これは、2ヶ月ぶりに診察に行ったSN病院の先生の処方箋。

ジクアス点眼液3%

サンコバ点眼液0.02%

3ヶ月前にも同じ薬を処方され、それを、きちっとさして、2ヶ月後。

今日、ちゃんと観てもらったら、問題は全く観られないとのこと。

自覚症状もまったくないのだけど、実際のところ、やや、不安があって、もう少し、指し続けたいというて処方してもらったものです。

あと、2ヶ月、きちっとさしてみて、問題なければ、やめようと思います。

・各薬剤の内容について

【ジクアス点眼液3%】

医師からは、一日4回といわれたけど、これによると、「1回1滴を1日6回」でも良いとのこと。「他の点眼液も使う場合は、5分以上間隔をあけてください。」とあります。

ただし、5分以上開けるということは、5分後に別の薬をさすということが前提になっているわけではないから、気にしないで良いということのようです。

【サンコバ点眼液0.02%】

これは、「ビタミンB12製剤」で、「目のピント調節に関係する筋肉の働きを改善する」由。

薦めてもらった「養生訓」を読みました。

「養生訓」(中公文庫・山田道雄訳)

素晴らしいですねえ。

訳が良いです。なんと、松田道雄です。あ、松田道雄先生です。

先生の解説から

「いまの家庭医学書はほとんどが、切り売り原稿の集積で、いかに生きるかという一貫した世界観をもたない。「養生訓」は八十年以上を生きて幸福である人間のゆるぎない世界観で貫かれている」。

読み終えて積んでおくのではなく、いつも、眺め、読む本ですね。

【東大・佐々木敏教授の話を聞いて来ました】

そこで、「食習慣をチェックしよう」というBDHQというチェックリストを使った評価をしてもらいました。

佐々木式食習慣アセスメントについて

今日、結果が返送されてきました。

不足がきになる栄養素はないのですが、食塩を摂り過ぎているという判定でした。

しかし、それがこの質問シートからどうして読み取れるのか、わからず、不思議です。

一度、栄養学専門の先生にみてもらいたいですが、そういうことを通じで、勧め食事メニューができるかもしれません。